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现在觉得自己挺无能的，如果当初自己在进攻上的贡献能够再大一些，那么球队也许就升级成功了呢所以他必须努力提高自己的传球，尤其是长传球，以及在射门方面的能力。
传球是常备武器，以前他断下球之后总是习惯交给自己身边的其他队友们来处理下一步。但是这样很耽误时间，如果是在对方大举进攻的时候断下球来了，这本身是不错的反击机会，可他偏偏要把足球先传给队友，再传到前面去，多了一步程序，也就多浪费了一些时间，在瞬息万变的足球比赛中，那一丁点的时间都可能成为失败与胜利的分水岭。还有一个问题，如果身边的人也不擅长传球，那么就没办法发动快速反击了，拉塞尔离开球队之后，这问题将会变得非常突出。楚中天觉得与其把鸡蛋放到别人的篮子里，不如自己来拿算了。
所以传球是必须要练好的。
射门则是以备不时之需的。比赛中因为他要专职防守，不会有太多的机会参与进攻。但是如果球队打不开局面了，就需要他冲上去抽冷子来几脚远射了。这可是破密集防守，打破僵局的有力武器。
由于只有他一个人，所以练习的计划和方法都要做一些调整。练习传球的时候，不会有人在一个划定了的区域等待着自己传球过去，他决定自己找东西在场地上划一块区域出来，然后从远处把足球向那里送，以模仿训练的场景。唯一麻烦的是每踢一次都需要跑过去把足球捡回来他可没那么多备用足球。他不怕消耗体力，却觉得有些浪费时间。
至于射门，那很简单，就去国王牧场的停车场那里，对着高大的主看台外墙射就是了。
只要不是比赛日，那里并没有多少车子，也不用担心一脚大力抽射之后，足球反弹过来打坏人家的汽车。
至于训练的时间，倒也还算充裕。因为顿斯酒吧是上午十一点半才开门，他只需要十一点赶到那里打扫卫生就行了。那么上午他有很多时间可以拿来训练，下午闭店那段时间也可以继续训练，反正见缝插针就是了。时间就像是女人的乳沟，挤挤总是有的嘛。
为了让训练更有效率，不至于盲目无序，毫无章法，楚中天还专门制定了一个暑假期间的自我训练计划表，如果有条件的话，他会一直坚持到开学。
计划表中，他详细规定了每天要训练什么，要达到什么样的效果，要注意避免哪些训练上的错误。因为没有教练在身边随时监督纠正，所以他只能靠自己多加注意了。
除了每天的目标之外，还有整体的目标，这三个月他要大致达到一个什么样的水平。
楚中天给自己确立的目标是最起码能够在训练中把球比较准确地送到目标队友身边不超过五米的范围，至于比赛中嘛他现在没那个条件增加一个陪练来对他进行干扰，就只能慢慢来了先把走学好了，再学跑吧。
射门的目标是每十脚一组的无干扰射门最起码要有五脚都射在门框范围内，绝对不能射高。至于有干扰的情况，也只能慢慢来了，强求不得。
计划表制定出来之后，楚中天就给家里去了个电话，告诉父母这个暑假依然不回来了，在英国这边打工赚钱，顺便预习下学年的课程。他的妈妈很想他，想让他回来，他坚持要留在英国，还拿了一大堆冠冕堂皇的理由来让他的妈妈放心，至于爸爸那边，倒没说什么，一切尊重儿子的决定。
在电话里楚中天没提自己在英国踢球的事情，他知道自己的妈妈是不希望他踢球的。如果他告诉妈妈自己留在英国是因为要练球，那么妈妈一定会在电话里痛骂他这个不孝的儿子，要他说什么也必须回国。
从他开始打算在这里踢球起，他就没想过要把这件事情告诉自己的父母。反正也不过是三年大学时间而已，等大学毕业了，自然就踢不成了。他不说，远在中国的父母们怎么可能知道呢说出去了反而徒增烦恼，妈妈那边烦恼，自己这里也烦恼。有些时候说点善意的谎言也没什么。
搞定了家里，楚中天再也没有什么牵挂了，他要好好利用这个暑假，让自己的水平得到进一步提高，然后在新的赛季中帮助球队升级成功。
这次一定不能再出差错了
艾米丽对楚中天的训练计划很感兴趣，她主动表示自己要参加。
“你去做什么”楚中天觉得奇怪。一个女孩子家去看给自己加油助威吗可自己并不需要这种东西
“我做你的陪练啊”
“陪练你”楚中天怀疑地看了艾米丽一眼。
“我就说你有点男子沙文主义，楚”艾米丽撅起了嘴，“你别小看我，我可是能够连续颠五十个球而不掉呢”
楚中天更吃惊了，他还真没想到眼前这个美丽的女孩子有这难耐。虽然她的双腿很修长，可那显然不是用来踢球的
“你不信吗”艾米丽突然伸脚从楚中天的脚下勾过足球，接着右脚脚尖放在足球上，用力向下一踩，再脚尖上挑，足球就被她挑了起来。
楚中天发现这动她做的很熟练，还真不是那种不会踢球的女生。
把球跳起来之后，艾米丽就开始换着脚来回颠球，这种左脚踢起右脚接住，右脚再踢球左脚接住的点球方式是最简单最普通的，只要楚中天愿意，他可以一直颠上几百个不停歇。但是一个女孩子能够做得这么熟练，他还是有些没想到。在他看来，那些喜欢足球的漂亮女孩子都是追星族，就算她们真的很了解很了解足球，却也不过是“纸上谈兵”的典型，光会说不会做，实际踢球的水平都很烂。
虽然艾米丽说的没错，他确实有点男子沙文主义
艾米丽一边颠着一边数数，数到五十个之后她继续颠，一直到第七十七个，她才没能控制好足球，让足球落了地。似乎是连续点球消耗了体力，让她后面的技术动有些走形的缘故。
红着脸的艾米丽用挑衅的眼神看着楚中天，那样子似乎是在问：“怎么样，服了没有”
真是一个要强的女孩子。
楚中天点点头：“好吧，我承认你比我以为的那些女孩子要强。”
听到楚中天这么说，艾米丽很开心地追问：“那这么说，我可以做你的陪练了吗”
可楚中天还是摇头：“不行。”
“这是为什么”艾米丽叫了起来，她有点生气。
“我训练的时间很长，而且每天都要坚持，你可以在整个暑假中每天都陪我吗不管刮风下雨，不管天气多么炎热，你都能陪我吗”说完这句话的楚中天突然觉得这句式有点像结婚时，牧师的询问，于是他低下头，有点尴尬。
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