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好的，教练。”

被叫做海云的女孩子跑过来，笑着对落兮说：“林姐姐这边来。”

落兮换上一身崭新的雪白的道服，腰上同样雪白的腰带，海云看着落兮换好了衣服，羡慕地看着落兮说：“林姐姐，你真美。”

笑笑，落兮对朱海云说：“这样的服饰，只要是身材匀称的人穿着都好看，你没有看到你自己，也是很漂亮呢。”

小姑娘的脸红了一下，待落兮整理好服饰，和落兮一同走出去。

落兮一走到场地的边缘，所有人的视线就都被吸引到落兮的身上，雪白的道服，红润润的面庞，漆黑的眸子，不点而红的朱唇，一根木簪子随意别起来的发髻，看起来，就像一个画中的古典美人，大家看着，视线就再也离不开了，就连宋修文也是失神地注视着落兮。

落兮看到宋修文也换上了道服，系着红色的腰带，知道宋修文也是练习过跆拳道的，就是还没有弄明白他的等级。

也许是因为宋修文的缘故吧，不，绝对是百分之百因为他宋少的大名，边教练这位黑带三段的高手直接领着二人到另一件训练场，给二人单独教练。

先是讲解了跆拳道的礼仪，落兮和宋修文很是认真地跟着教练做着动，互相施礼，接下来，就是基本的动和太极一章，左转下防、上步冲拳等等。

跆拳道以腿为主，以手为辅，强调腿法的运用，边教练演示了一遍后，示意落兮跟着做一遍。太极一章的基本动共十八个，手脚配合，边教练只做了一遍，就示意落兮来一次，有着考察落兮的记忆力和悟性的用意，宋修文站在一旁并没有插言，他第一次和边教练学习的时候，也是这个过程。

落兮站在场地中间，回忆了一下边教练的动，那些动边教练只做了一次，但是，他的一举一动已经深深地刻在落兮的脑海里。落兮开始的动很慢，不过很规矩，很到位，只是连贯的时候有些生硬，有些犹豫。

一套动做完，落兮的眉毛微微皱着，对自己的犹豫很是不满，接着又打了一遍拳，这第二遍就流畅多了，跟着，就是第三遍，三遍下来，落兮的身体完全地熟悉了这套动。

这才停下来，落兮做个施礼收尾的动，然后看看边教练，就见到边教练满脸的吃惊，执教这么多年，只看了一遍动就能完整地跟着做出来的人，这是第一个。

边教练可以确定，面前的林小姐是第一次接触跆拳道，从她第一次的动可以看出来生涩，可跟着，就坚决衔接起来，到第三遍，几乎做到了行云流水。所欠的，就是对动的理解，悟性。

按理说，二十多岁的年龄才开始学习跆拳道，是很晚了，尤其是女孩子，很难吃得起苦，边教练只是看着宋修文的面子，才亲自教学，也是心里暗暗认为，这么漂亮的女孩子，学个跆拳道就是图个新鲜，几天，新鲜劲就会过去。

此时，看到落兮望过来的眼神，边教练满眼都是惊喜，这样的学员可是第一次遇见。边教练的眼里再也没有宋修文了，他上前一步，不住地点着头，接着重新摆出起手的姿势：“林小姐，刚刚我们只是做着一套动，但是跆拳道的动讲究步法的灵活运用，还要充分发挥腿的威力。”

这套动边教练第二次施展出来，一举手一抬足在落兮的眼里就有了一种气势，落兮眼睛不由一亮，待边教练讲解之后，闭上眼睛，在脑海中将边教练第二次的动过了一遍，接着再过一遍，忽的，就动起来，这一次，落兮如行云流水般，进退有度，十八个动连贯地做下来，就犹如已经做了百遍千遍那样熟悉。

不过十五分钟，落兮就完全掌握了太极一章的套路，看得边教练和宋修文目瞪口呆。宋修文满脸的惊奇加郁闷，想当初自己第一次过来的时候，边教练简直是手把手地教了三遍，自己才勉强把动记住了，落兮学习的速度是太快了吧，就这么十几分钟的时间，动就行云流水般，这悟性，这学习的速度，也太打击人了吧。

要知道，一般人，就算是记住了动，能够在短时间内做出来，也不会掌握要领，领悟得这么透彻。

两个人互相对视一下，边教练征求意见似的说：“林小姐，太极一章你已经掌握了，接下来，我们练习一下几个基本步法，然后再做一下腿法训练，怎么样”

一般的学习，没有这么快的进度，边教练此时心里有一个古怪的想法，他想要知道，落兮学习的速度到底有多快，而腿法的训练相对来说更为困难，落兮能不能吃下这些苦。在边教练的心里，已经隐隐地想要把平生所学都传授给落兮的意思了。

落兮笑着说：“边教练就喊我落兮吧，在这里，就听教练的安排。”

这个下午，落兮在跆拳道的训练馆里呆了近三个小时，这三个小时，她几乎没有停下来休息过，基本的脚法、腿法掌握了，教练和宋修文就轮换着陪练，两个人都有些吃不消了，可落兮还是神采奕奕。

这是什么魔鬼体力啊

在快五点的时候，宋修文终于没有形象地坐在地上，大口地呼吸着，满脸都是不明白：“落兮，你不累啊”

落兮只觉得自己全身都活动开来，身上的每一个关节，每一块肌肉都在兴奋，听到宋修文的问话，瞧着宋修文很没有形象的样子，笑着说：“这样累累多好啊，我只觉得不够累呢”

边教练的体力要比宋修文好了许多，但很多时候他都是在指导，在演示，运动量不比落兮少多少，中间也还有着休息的缘故，不然，这个时候也该会和宋修文一样了。

看着落兮一副意犹未尽的样子，边教练苦笑着摇摇头：“宋少，你这朋友是干什么的，这体力，我简直要怀疑她是专业的运动员了。”

宋修文摇摇头，夸张地说：“运动员也没有她厉害，我看特种兵还差不多。”

落兮笑了，这一次，系统为自己增强的体力再一次显示出优势来，自己的身体经过了加强，经过了洗髓易经，要说体力，真的没有谁能比得上自己呢。

“今天我们就到这吧。”

看看时间，不知不觉过得真快。听到边教练这么说，宋修文立刻从地上爬起来，三个人相对着互相施礼，接着，到更衣室更衣。

这个跆拳道馆很是正规，更衣室连着浴室，落兮冲洗了一下，身体清爽了不少，又回忆了一下这一下午所学的东西，觉得跆拳道的实战性很强。

很是开心，出来的时候面带着笑容，宋修文看到落兮后，扬扬手：“落兮，我们把训练的时间安排一下，你看看，怎么安排比较好”

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