小黑书自从有了小月，李玄的生活，就变大不相同！首先，就是在这每晚的睡眠之上，一般的修士，很少有把时间浪费在睡眠之上，除非是借助睡眠来修炼的功法，或者是需要通过梦境来悟道，比如大梦心经，或者梦中证道的法门。平日里，修炼的的时间都来不及，谁还拿来睡觉？再者而言，打坐服气，就能恢复自家消耗的心神，因此，几乎所有的修士，都是用打坐来替代睡眠的！
然而，李玄陪着小月睡了一夜之后，醒来便发现自己神清气爽，虽然没有增添真气法力，但是精神硕硕，心神清晰，若是此时修炼法力，参悟真经，却是极佳！加之这睡眠而恢复的心神，跟打坐所恢复，皆是不同，这睡眠而恢复的心神，更加的精纯一些，先天便少去许多杂念！
悠然间，李玄参悟出一丝自然道理，天地有日月轮转，昼夜之分，而万物生育天地之间，或是昼伏夜出，或是夜伏昼出，虽有差异，但皆是天地之正理，自然之法则！
那凡人中，日出而作，日落而息，千万年来，尽是如此，此乃正道，亦是正理，而修士服气练法，化天地灵机而归自身，李玄细细品悟，竟然发觉这修士以打坐服气替代睡眠，乃是大错特错。
若是仔细说道，便可看成如此。人之血液流动，在于心脏勃发跳动，而人之心神思想，皆在神魂。人心脏跳动不休，因何可以长盛不衰？若将心脏那一跳一静看做是一个昼夜轮回，那心脏一跳为昼，一静为夜，而昼短夜长，心脏休息的时间越长，心脏变更加的强壮！
神魂亦是同理，不论是人的心神之力，还是神识灵念，皆是神魂之力，人一动一静，一思一想，皆会消耗大量的神魂之力，当神魂之力消耗道一定的程度，人就会有心神乏力憔悴之感，若是凡人，自然就会通过睡眠，让身体处于静止状态，神魂之力不再消耗，神魂便会慢慢恢复消耗的神魂之力。而修士，则是将这个过程通过打坐来恢复，俗话说，炼气化神，这打坐，便是可以将人体中的灵气，转化为神魂之力，因此，修士便能通过打坐恢复自身。
但是，炼化灵气所得，如何能比得上神魂自生而出的神魂之力更加的契合自身？所以，许多修为达到一定境地的修士，便会像凡人一般，通过睡眠来恢复消耗的心神。李玄想起看过的一本叫做东游记的游记小说，乃是一位喜好文字的修士以自己见闻为材所写，其中就有他晚上趁着大妖睡着之后，偷盗宝物的故事。不仅那大妖，还有他跟一伙元婴修士外出探险，众人便是入夜便寻个地方安营睡眠，当时看时，他还以为这本游记的作者，只是一个接触过修行界的凡人而已，但是如今想来，书中所写，便是那修修行高人的日常了。
一本普通的游记之中，竟然隐藏这等道理，李玄心中暗喜，若非是这一次陪着小月睡眠，他哪能参悟出这般道理？
自打悟出了这般道理，李玄大改往日的习惯，每日里，黎明即起，服食灵气，打熬法力，每日三餐，亦是不断！自然，他不能吃那些凡人的五谷杂食，不过，却可以每日里以灵芝，山参，黄芪，茯苓等灵药为食。这般下来，虽然起初有些不适应，但是时间一长，李玄便觉出好处来！
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