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鄱阳湖是真的大，沿湖岸线1200多公里，比起之前跑过的第三大淡水湖太湖要长了三倍有余。
设置了一下路线，孟凡没有打算真跑一圈，因为只需要1000公里就足以完成任务了，真跑一圈的话,
这路线设置能多出200-300公里。
孟凡将设在了杭瑞高速下的都昌西山，终点就是西山湖对面的庐山，顺时针环绕鄱阳湖差不多得有四分之三圈多些，差不多是1000公里的路程。
没有绕了鄱阳湖一圈，但肯定是绕了鄱阳湖南湖一圈，南湖区是鄱阳湖的主湖区。
第二十一天，孟凡在鄱阳湖环湖跑的第一天，他选择了将一百公里拆开三段跑,
一个全马+一个全马+剩余路程。
都跑了2000公里了,
若说没有半点疲劳，那是不可能的，孟凡没有停下来，而是选择了更为轻松的跑法来给自己减负。
中间休息的时间也长了，早上七点开始跑，休息三小时，下午一点多继续跑，还是休息三小时，最后十几公里选择在了晚饭后，当是消食儿溜达，如此一来，极为轻松的完成了一百公里。
一百公里，吃饭喝水溜达，就是这么简单，就是玩儿。
直播间的水友们对于孟凡的跑量和速度及其体能的可怕恐怖,
早就已经麻了，很多人甚至都有些烦了,
因此直播间里观看人数也减少了一些。
现在直播间里观看的网友们的关注点早就不在跑步本身上面了，一是听听孟凡的声音，能听一个奥运会五金王导游式的唠叨，貌似也是听一次烧一次吧；二是看看风景——孟凡的审美加上五感的强化及黑科技摄像头带来的风景确实是美，很多时候一个画面截图下来都是能当屏保的；三是莫名期待着路上能发生一些什么，倒不是期待水落水或者谁翻车孟凡一手抬起来什么的，比如说遇到路人投喂啊、合影拍照啊以及跑错路线会走错道被警察撵啊什么的，都挺有趣不是吗。
连续三天，孟凡都是养生三段跑。
到第四天，孟凡换成了一口气百公里跑，这样一跑就又是三天。
到第七天，又换回养生三段跑，跑了两天
到第九天的时候，距离完成成就还剩下两百公里多点，230公里。
孟凡决定换个不一样的方式。
超级马拉松分为两种，一种是100公里（固定距离），还有一种是24小时（固定时间）。
——在这两种基础上还有更长距离和更长时间，比如一千公里，比如六日赛，等等。
孟凡之前采取都是挑战一百公里，这一次，他准备挑战24小时，也就是连续跑24小时——这种方式中途也是可以休息的，最终计算里程以24小时为准。
以孟凡现在的配速和体能，24小时之内是可以挑战一下230公里的。
其他方面条件也具备，一路上有补给点，粉丝投喂或者自己吃能量胶，运动服鞋子都是黑科技的，夜间还有夜视仪，等等。
【三千公里路跑闭幕战，一口气挑战230公里！今天没有冠名商，只有你们！】
早上七点，孟凡这直播间名称挂出来之后，三分钟之内就进来了五百万网友。
“我天啊终于要结束了吗？”
“这是跑了多久啊？有一个月吗？”
“如果这一趟跑到零点以后的话刚好是三十天，不知道算不算你的一个月。”
“这就三千公里了啊？”
“网上有统计贴啊，统计了铁神跑的里程，还有一路上吃过的东西、蹭饭的次数、被投喂的次数、到过的景点和城市，等等，你们可以去看。”
“这就谢幕了啊，还有点不舍呢。”
“握草这标题怎么还煽情起来了呢。”
“两百三十公里一口气跑完，这是什么水准啊，谁能告诉我？”
“总之，非人哉！”
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