蠢蠢凡愚QD提示您:看后求收藏(小黑书xiaoheishu.cc),接着再看更方便。

第16章安逸是留给大帅比的!

同学们说的这个剧组,李有志有印象。

原主之所以狗带,就是因为这个剧组来学校招实习生的时候,在报名处遇到了周静瑶。

之所以答应同学一起去剧组实习,并不只是为了刷个建议奖励宝箱。

这些天,李有志已经想明白了。

想要提升自己的属性,就必须尽可能多的获取惊艳值。而想要尽可能多的获取惊艳值,自己就需要最大程度上的扩大自己的曝光渠道。

搞抖手也好,去微博大闹仙女圈也罢,其实都是这个目的。

虽说这种剧组来学校招的是群演,可不管怎么说,也跟影视圈搭上边儿了不是?

论曝光,影视圈和娱乐圈才是真正的王者。

和几个同学一起去报了名后,李有志回到了寝室,默默的打开了系统面板。

【用户:李有志】

【颜值:44】

【气质:30】

【财力:3460(钱包)-306(花呗)】

【技能:高阶执行力,中阶学习力,俄语专精】

【惊艳值:1136点】

【建议列表】:1、减肥三十斤,难度5颗星,完成后可得b级宝箱(当前进度,21/30)

2、每天做五百个俯卧撑,五百个深蹲,五百个仰卧起坐,早晚跑步五公里,难度等级6颗星(当前打卡天数/0)

3、去剧组实习,难度2颗星,完成后可获得f级奖励宝箱(未完成)4、去死,难度10颗星,完成后可获得s级奖励宝箱(未完成)5、重新投胎,难度15颗星……

无视了那些根本无法完成的任务,李有志抄起了手机,直接打开了抖手的直播页面。

打上了一个【日常减肥增肌,500俯卧撑,500深蹲,500仰卧起坐+早晚五公里跑步】的直播间名称后,他将手机放到书桌上架好,便开始了热身。

“500”这个任务虽然离谱,但是在李有志看来还是有希望完成的。

尤其是经过了半个多月的跑跑兼职,长时间的有氧运动,让他的耐力得到了一定程度的提升。

只要方法得当,再花亿点点的时间,对自己下亿点点的狠心,李有志觉得自己可以。

而且换个角度讲,就算是完不成也没关系。不论是俯卧撑还是深蹲都是力量训练,完不成就当是在减肥了。

左右都是不亏,不亏就是血赚!趁着热身的功夫,李有志给自己完成了心理建设,然后……便扑倒在了地上。

尽量让自己的动标准,李有志开始了自己的上下运动。

此时,他的抖手直播间里已经零星的开始进人。

第一批进来的,都是此前关注了他抖手的网友。看到画面中李有志趴在寝室的地板上,吭哧吭哧的做着俯卧撑,那几个网友惊呆了。

“志哥你真来啊?”

“早上那个二货明显是抖机灵的,你可别按照他那个方法练!”

“听劝不是这么听的啊!”

听着手机自动播放的弹幕内容,李有志抬起了头。

保持着俯卧撑的节奏,他对着摄像头认真道:“俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,锻炼的分别胸部手臂,腿部臀部,以及腹部。虽然数量多了一些,但是这一套组合还是不错的。而且我算过了,这三项各五百次看起来很多,但其实只要分组完成,并不是没有可能完成。我只需要一组动各做五十个,然后一天之内重复十次就可以了。这样三组动,每组之间休息一分钟,做下来也就是十分钟左右的样子。再考虑到体力的问题,分为早中晚进行。完成的话,其实总共只用一个多小时的时间……”

哔!收到惊艳值,32点!听到李有志这细致的分析,直播间里面为数不多的几个网友被震撼到了。

“你别说,你还真别说!经过志哥这么一分析,我还真觉得这五百五百五百的健身建议是个好建议……个屁啊!”

“他说的如此轻巧,我听的心惊胆寒。年轻人,还是太年轻啊!”

“你特么难道没意识到你的计划太理想化了吗?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
养成系男神:听劝后,我成了顶流》所有内容均来自互联网或网友上传,小黑书只为原作者蠢蠢凡愚QD的小说《养成系男神:听劝后,我成了顶流》进行宣传。欢迎各位书友支持蠢蠢凡愚QD并收藏《养成系男神:听劝后,我成了顶流》最新章节。
双穿年代
双穿年代

这是一本从现代到年代互穿的故事。有《四合院》背景,但几乎没有戾气。主打轻松、生活和年代感。来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧

中帝人 连载 28万字

国民法医
国民法医

尸体:请问你礼貌吗?

志鸟村 连载 463万字

满级老祖在人间
满级老祖在人间

江俢篁闭关千年,醒来发现偌大一个宗门只剩下一根看上去不太聪明的独苗苗,和一页纸张泛黄的《告师书》。撇开傻乎乎的徒孙不谈,《告师书》上言辞恳切,一句“不入凡间,何以成仙”让他不得不思考人生。痛定思痛,他决心入世。再后来,江俢篁觉得,这倒霉的人世,不入也罢!

1号月轮 连载 22万字

港综:从给大D当马仔开始崛起
港综:从给大D当马仔开始崛起

关于港综:从给大D当马仔开始崛起:林祥穿越到了九十年代的港岛,在这个充斥着混乱和黑暗的地方,成为了和联胜大D的手下。与此同时,他还是一名卧底!有的卧底兢兢业业,内心饱受折磨,甚至状若疯魔。但林祥要做卧底,就要做到不一样!黄启法:我都不知道自己为什么就当上了一哥。东莞仔:打来打去又有什么用,祥爷给谁,谁才能拿!陈永仁:大家都是卧底,为什么你这么能这么豪横?!多年后,人们才发现,当初档案里资料封存的小

白白了开水 连载 313万字

李老三的小日子
李老三的小日子

关于李老三的小日子:时间线:幼儿园,小学,初中,高中,大学,社会。故事线:大学前都是生活琐事和家长家短,平淡搞笑为主。大学开始换风格,和一帮兄弟征战沙场,没有系统,后期脑洞比较大。

李家老三 连载 114万字

汽车黑科技
汽车黑科技

李凡愚在课堂上睡了一觉,醒来便发现熟悉的汽车品牌都不见了。没有宝马奥迪,没有路虎宾利,没有保时捷法拉利...民族汽车更是倒退了十年,国内市场被外资霸占。更离谱的是手机里多了个Xapp,牛掰的技术,自带黑科技的工具,甚至能直接兑换汽车生产线!李凡愚拿着装满了黑科技的手机,对着一众汽车厂商宣战了。“不是我针对谁,我的意思是,在座的都是辣鸡!”鱼儿离不开海水,花儿离不开太阳,豪车离不开美女,人生怎可不装

蠢蠢凡愚QD 都市 连载

高龄巨星
高龄巨星

垂死病中惊坐起,花甲老翁当巨星。从龙套到网红,从网红到老戏骨,从老戏骨到老鲜肉.......史上最悲催主角李世信表示:虽然我碰瓷,倚老卖老,但我知道我是个好老头!这大致是一个用实力演绎你大爷永远是你大爷的故事。读者群:725462125VIP群:713480915(需验证,粉丝值2000以上)

蠢蠢凡愚QD 都市 连载

重生之我是我二大爷
重生之我是我二大爷

别人家的穿越要么是言情剧,要么是励志剧。李宪发现自己的穿越很别致......是伦理剧!新书《高龄巨星》已发布,敬请支持。

蠢蠢凡愚QD 都市 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 小黑书 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 小黑书

本页面更新于2024-07-25 14:53:26